المجموعات

فوائد العصارة - لماذا العصارة جيدة

فوائد العصارة - لماذا العصارة جيدة


بقلم: Becca Badgett ، مؤلف مشارك لكتاب How to Grow an EMERGENCY Garden

إذا كنت قد أصبحت بالفعل من محبي النباتات وتزرع مجموعة متنوعة منها ، فمن المحتمل أنك تعلمت عدة أسباب لزراعة العصارة ، ومن السهل تطوير طعم لهذا النوع من النباتات. ومع ذلك ، ربما لم تكتشف كل فوائد العصارة. من الصعب سردها جميعًا ، لكن المكافآت التالية لزراعة هذه النباتات يجب أن تتصدر القائمة.

لماذا تنمو العصارة؟

بمجرد أن تتعلم بعض الأساسيات ، ستجد النباتات النضرة سهلة النمو. عندما تكتشف كيفية خلط التربة المثالية جيدة التصريف ، والأهم من ذلك ، كيفية الحد من الري ، ستجد النباتات النضرة بسيطة. حتى إذا نسيت في بعض الأحيان الاهتمام بهذه النباتات ، فستتعلم أن العصارة سهلة التعايش معها.

الفوائد الطبية النضرة

تُعد سهولة الرعاية هذه فائدة أكيدة لأولئك الذين يحبون بعض أواني الخضرة على المكتب في العمل أو المنتشرة في جميع أنحاء المناطق المشمسة في المنزل. ربما سمعت أن العصارة تساعد في تطهير الهواء من المواد الكيميائية الخطرة وحتى زيادة الرطوبة في منزلك أو مكتبك الجاف. تساعد هذه الرطوبة المضافة على التخلص من الجلد الجاف والمصاب بالحكة. ويمكنه أيضًا منع التهاب الحلق ونزلات البرد والسعال الجاف.

العصارة مفيدة لمجموعة من المشكلات الطبية الأخرى. يعرف معظمنا أنه يتم تسويق عصير وهلام الصبار لتقليل الالتهاب ، خاصة في الجهاز الهضمي. يقال أنه يساعد في علاج الالتهابات في أجزاء أخرى من الجسم أيضًا ، مثل أجزاء من نبات اليوكا. تستخدم مادة الصابونين ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في هذه النباتات لعلاج آلام التهاب المفاصل. اغلي جذور اليوكا لعمل شاي لهذا الغرض.

في بعض الأحيان يتم تخفيف أعراض حالة الأكزيما المزعجة عن طريق العصارة. غالبًا ما تؤدي إكزيما الطفولة إلى الطفح الجلدي والحكة في مرحلة البلوغ ، حيث لا يكون الجلد قادرًا على مكافحة الالتهابات البكتيرية. تؤدي الرطوبة المنخفضة أحيانًا إلى ظهور الأعراض ، لذلك تقوم العصارة بواجب مزدوج في المساعدة في علاج الأكزيما.

يعمل الأغاف على تسريع عملية الشفاء بينما يحد العصير من الألم من عدة حالات. يتم استخدامه في صناعة التكيلا ، ولكن أيضًا لآلام الأسنان ، ومشاكل المعدة ، وغيرها من المشاكل حيث تكون خصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات والمحملة بالفيتامينات مفيدة. يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام الأغاف ويجب على الجميع الحد من استخدامه عن طريق الفم.

فوائد أخرى للنباتات النضرة

تظهر الدراسات الحديثة فوائد أخرى من استخدام هذه النباتات في بيئة المكتب. بالإضافة إلى توفير لمسة من الجمال ، تميل النباتات إلى زيادة إنتاجية العمل والتركيز والتركيز. يمكننا جميعًا استخدام زيادة في تلك السمات.

تنتج العصارة الداخلية أيضًا الأكسجين ، مما يؤدي إلى زيادة تحسين جودة الهواء والفوائد الصحية.

تم آخر تحديث لهذه المقالة في

اقرأ المزيد عن العناية العامة بالصبار


فوائد زراعة العصارة في منزلك

لدى الناس الكثير من المعتقدات حول العصارة. يعتقد البعض أن هذه النباتات يمكن أن تحمي صحتك ، ويعتقد البعض الآخر أنها تجلب القليل من الحظ السعيد إلى منزلك ، وأيضًا ، هناك هؤلاء الأشخاص الذين يستمتعون ببساطة بالأشياء الجميلة والخضراء ، كما هم. خلال عمليات الإغلاق الوبائي ، اكتشف العديد من الأشخاص مواهب وهوايات جديدة ، وكانت زراعة النباتات المنزلية أحد أكثر الخيارات شيوعًا لملء وقت الفراغ. ربما تعرف شخصًا واحدًا على الأقل شغوفًا جدًا بالنباتات في منزله. لدى العديد منهم بالفعل صفحات على Instagram و Facebook مخصصة لهوايتهم.

أيضًا ، بعض الأشخاص الذين لم يعرفوا شيئًا عن النباتات من قبل ، أصبحوا مهتمين بها الآن. لكن لماذا يحبون العصارة والصبار؟ أحد الأسباب الرئيسية لذلك هو حقيقة أنها لا تتطلب الكثير من الاهتمام ، وتنمو بسرعة كبيرة ، وتملأ الأواني بشجيرات جميلة المظهر. الشيء الجيد هو أن النبات الرئيسي لا يعيش طويلا ، ولكن يمكنك زراعة نباتات أصغر سنا من تعويضاتها. هذا يعني ، إذا كنت تعرف كيفية إعادة زراعة العصارة ، فيمكنك الحصول عليها مدى الحياة.

ولكن ، هل هناك حقًا بعض الفوائد من هذا الاتجاه؟ دعونا نراهم:


FENG: لماذا يجب على الجميع امتلاك العصارة

لدي الكثير من العصارة. الكثير من العصارة ، في الواقع ، اضطرت والدتي مؤخرًا إلى منعني من الشراء بعد الآن لأن المساحة في منزلي تنفد. بينما بدأت هوايتي في مارس 2020 بثلاثة نباتات صغيرة فقط ، فقد انفجرت مجموعتي منذ ذلك الحين ، وتضم الآن أكثر من 35 نباتًا عصاريًا تغطي 15 جنسًا مختلفًا.

هذه الزيادة في المساحات الخضراء لم تقتصر فقط على غرفة المعيشة الخاصة بي. منذ بداية الوباء العام الماضي ، كانت النباتات المنزلية تتجه نحو الارتفاع. في ربيع عام 2020 ، ارتفعت مبيعات النباتات والبذور إلى مستويات قياسية في جميع أنحاء البلاد حيث تحول الكثير من الناس إلى البستنة كهواية جديدة.

مقارنة بالعديد من القطاعات الأخرى التي عانت من الإغلاق ، مثل متاجر الملابس والإكسسوارات ، ومتاجر الإلكترونيات والسلع الرياضية ، شهدت متاجر الحدائق زيادة كبيرة في المبيعات. في الواقع ، شهد مجال بيع البستنة بالتجزئة أعلى زيادة في إيرادات المبيعات العام الماضي منذ 2014.

لم يقتصر نمو سوق النباتات المنزلية على الولايات المتحدة أيضًا. تم الإبلاغ عن زيادات في مشتريات النباتات ومجموعات النباتات المنزلية المتزايدة في سنغافورة، ال فيلبيني و لندن.

من الواضح أن هناك شيئًا مغرًا بشأن العصارة يستحوذ على اهتمامات الناس على مستوى العالم. ربما كمبرر لإدماني الخاص ، هناك العديد من الأسباب التي تجعلني أزعم أيضًا أن العصارة هي هواية رائعة لالتقاطها أثناء الحجر الصحي ولماذا يجب عليك التقاط بعض النباتات بنفسك.

في ظاهرها ، فإن العصارة لطيفة جدًا للنظر إليها. مصطلح "عصاري" ليس بأي حال من الأحوال مصطلحًا علميًا. يستخدم المصطلح عادةً ليشمل فقط أي نباتات ذات أجزاء سمين أو سميكة للاحتفاظ بالمياه في البيئات القاحلة. نتيجة لذلك ، تشتمل العصارة على مجموعة واسعة من النباتات ، بدءًا من نباتات الصبار إلى نباتات اليشم إلى نباتات الأفعى ، ومجموعة أكبر من الألوان والأشكال والأحجام.

على سبيل المثال ، في حين أن Haworthia retusa شائك وشفاف ، فإن الأوراق المستديرة الممتلئة من حجر القمر (Pachyphytum oviferum) تتميز بطيف من ألوان الباستيل الخضراء والأزرق والأرجواني. أكثر من ذلك ، تعتبر النباتات رائعة لإضافة القليل من الألوان إلى مكان العمل الذي يمكن أن يصبح باهتًا وباردًا بعد شهور من التواجد في نفس المكان.

من السهل جدًا العناية بالنباتات العصارية. كما ذكرنا سابقًا ، فإن أصول العديد من هذه الأنواع متجذرة في البيئات القاحلة القاسية. في هذه الصحاري ، يمكن أن تتقلب درجات الحرارة بين أعلى مستوياتها في وقت الظهيرة تتجاوز 100 درجة فهرنهايت وأدنى مستوياتها في الليل دون درجة التجمد.

في حين أنه يجب حفظها على النحو الأمثل في درجة حرارة الغرفة ، يمكن بالتالي العناية بالعصارة في مجموعة متنوعة من درجات الحرارة ومقاومة لموجات الحرارة والصدمات الباردة. مرة أخرى بسبب تكيفها مع الصحراء ، العصارة أيضًا تتطلب القليل من الري وهي شديدة التحمل.

بالحديث بصفتي شخصًا ميؤوسًا منه من الناحية البستانية ، يمكنني القول بثقة أنه من المستحيل تقريبًا قتل هؤلاء الرجال. بالنسبة للعصارة على وجه التحديد ، فإن الشيء الوحيد الذي يجب أن تكون حريصًا منه هو الإفراط في الري!

أبعد من ذلك ، العصارة مفيدة للصحة الجسدية والعقلية للفرد. بالطبع كل النباتات تحول ثاني أكسيد الكربون إلى أكسجين لكن بعض النباتات قادرة أيضًا على تنظيف الهواء. على سبيل المثال ، فإن نبات الثعبان (وهو نبات عصاري أيضًا) قادر على امتصاص ثلاثي كلورو الإيثيلين والزيلين والفورمالديهايد والبنزين من الهواء.

في حين أنك ستحتاج إلى عدد غير معقول من النباتات في الواقع تأثير على جودة الهواء في منزلك ، لا يزال من الجيد امتلاك نبتة ثعبان واحدة أو اثنتين.

عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية ، فإن العناية بالنباتات تساعد أيضًا في التخفيف من العديد من الحالات الضارة. لطالما تم الترويج لخصائص الطبيعة العلاجية ، ومجال البستنة العلاجية كان موجودًا منذ القرن التاسع عشر. أظهرت الأبحاث المعاصرة بالمثل أن التفاعل مع النباتات يمكن أن تقلل من التوتر عن طريق خفض ضغط الدم وقمع الجهاز العصبي الودي.

علاوة على ذلك ، فقد ثبت أن العمل النباتي تقليل الأعراض من الاكتئاب ، وتحسين أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتحسين التركيز! إن رؤية نباتك يستمر في النمو والازدهار خلال الأوقات العصيبة يوفر تلقائيًا إحساسًا بالاستقرار ، وهو شيء أعتقد أنه يمكننا جميعًا استخدامه.

تعتبر النباتات النضرة رائعة بشكل عام. من الجيد النظر إليها ، ويسهل العناية بها وتوفر عددًا لا يحصى من الفوائد الصحية. بصفتي نباتًا فخورًا بنفسي ، فأنا بالطبع متحيز قليلاً فيما يتعلق بالعناية النضرة.

ملاحظة أحدث نمو في الصبار الخاص بي أو رؤية أحدث الجراء من نباتات الباندا الخاصة بي لا يفشل أبدًا في رسم الابتسامة على وجهي. تعتبر النباتات النضرة مكانًا رائعًا للبدء به لأي شخص حتى يفكر في الحصول على نبات ، ولا يمكنني أن أوصي بما يكفي لك لالتقاط القليل من الأصدقاء في الحجر الصحي لنفسك.

الآن إذا سمحت لي ، لدي بعض النباتات لسقيها.

ويليام فينج هو طالب في السنة الثانية في كلية العلوم البيئية والبيولوجية تخصص في علوم الكمبيوتر والمعلوماتية الحيوية وتخصص ثانوي في الكيمياء الحيوية. عموده ، "جديد" ، يعمل في أيام الأربعاء بالتناوب.

* الأعمدة والرسوم المتحركة والرسائل لا تعكس بالضرورة آراء شركة Targum Publishing Company أو موظفيها.


مكان عيش سكن

عند إنشاء مساحة معيشية لعصرتك النضرة ، ستحتاج إلى التأكد من اختيار تربة جيدة بشكل خاص لتصريف المياه الزائدة. إذا كنت تزرع في حاوية ، فمن الأفضل شراء مزيج تربة صبار مُعد تجاريًا لضمان الصرف. إذا كنت تزرع في الهواء الطلق ، فسترغب في إنشاء كومة صغيرة لزراعة العصارة فوقها ، أو زرعها في أعلى منحدر للتأكد من تصريف المياه بعيدًا عن النباتات.

نظرًا لأن شاشات تررم الزجاج شائعة بالنسبة للعصارة الداخلية ، فسترغب في اختيار تررم مفتوح. هذا بسبب تفضيل العصارة للرطوبة المنخفضة. لا يسمح اختيار حوض مغلق للعصارة بالقدرة على الجفاف تمامًا بين الري ، ولا يسمح بتدفق الهواء الكافي.


بلدي أفضل العصارة للنباتات المنزلية

هناك مثل هذا التنوع الكبير من العصارة. يمكنك اختيار مجموعة من الأنواع واللعب باستخدام تركيبات مختلفة من الألوان والملمس والحجم والأشكال. إذا كنت جديدًا على هذه النباتات ، فقد ترغب في التفكير في هذه الخيارات ، التي يسهل نموها ، وهي جميلة ، وتتكيف جيدًا مع البيئة الداخلية والحاويات:

  • نبات الصبار. هذا نبات كلاسيكي يتعرف عليه معظم الناس. سهل النمو وله خصائص طبية وجذاب بأوراقه الطويلة واللحمية والمدببة.
  • نبات اليشم. هذا نبات عصاري شائع آخر ، مما يعني أنه يجب أن يكون من السهل العثور عليه في مركز حديقتك المحلي. إنه جيد للحاويات ويأتي بأصناف مختلفة. يمكنك الحصول عليه بأشكال وأحجام مختلفة لمزيج من المظهر.
  • اشفيريا. أنا أحب هذه النباتات النضرة الجميلة التي تشبه الورود بظلال صامتة من الرمادي والوردي والأخضر. مثل اليشم ، هناك العديد من الأصناف ، ويسهل العثور عليها. ضع في اعتبارك أن echeveria الأكثر ملونًا تحتاج إلى ضوء الشمس أكثر من تلك التي تكون خضراء تمامًا.
  • ذيل بورو. إذا كان لديك وعاء معلق ، فقم بزراعة هذه العصارة. ينتج فروعًا زائدة من أوراق شبيهة بالعنب. يبدون رائعين انسكابهم من سلة.
  • ليثوبس. هذه بعض من أكثر أنواع العصارة تميزًا. تُعرف أيضًا باسم الأحجار الحية ، وتنمو بالقرب من سطح التربة وتأتي بظلال من البني المرقط والرمادي والأخضر. تبدو مثل الحجارة. استخدم lithops في حاوية مختلطة من العصارة لتحقيق مظهر رائع حقًا.
  • شجرة الحليب الأفريقية. هذا الصبار بطيء النمو يعمل بشكل جيد للغاية في وعاء ويسهل العناية به. في الداخل سوف يصل طوله إلى أربعة أقدام. احترس من الحيوانات الأليفة والأطفال ، لأن هذا الشخص لديه أشواك خطيرة.


6- رمزية العصارة:

ترمز العصارة إلى الحب الأبدي والأبد في الثقافات الغربية ، نظرًا لقدرتها الخارقة على المثابرة في البيئات القاسية. من ناحية أخرى ، يمثلون الاستقرار في الثقافة الآسيوية. الماء هو رمز للثروة في ممارسة التصميم الداخلي لفنغ شوي ، والتي تسعى إلى ترتيب العناصر بطريقة تتلاعب بالطاقة بشكل أفضل ، وبما أن العصارة يمكن أن تحتوي على الكثير من الماء ، فهي في الواقع علامة على ثروات مالية جيدة.

أخبرنا لماذا تحب العصارة في التعليقات أدناه!


شاهد الفيديو: لماذا نقص العصارة يسبب الكآبة والمزاج السوداوي وكيف نتجنب النقص