متفرقات

العناية بنباتات اللافندر والنعناع: كيفية استخدام عشبة اللافندر والنعناع

العناية بنباتات اللافندر والنعناع: كيفية استخدام عشبة اللافندر والنعناع


بقلم: سوزان باترسون ، ماستر بستاني

النعناع عبارة عن نباتات حدائق عطرية لها العديد من الاستخدامات الطهوية والطبية ؛ الجميع يحبهم. هناك العديد من نكهات النعناع مثل الآيس كريم. تشمل الأصناف الشوكولاتة والموز والتفاح والنعناع والنعناع والبرتقال والزنجبيل ونباتات النعناع اللافندر الشائعة. النعناع نباتات جذابة وتضيف إضافات مبهجة للشاي والشوربات والمشروبات الباردة والسلطات والحلويات. يحتوي النعناع اللافندر على أزهار أرجوانية دقيقة وهو قوي في مناطق زراعة وزارة الزراعة الأمريكية من 3 إلى 7.

زراعة النعناع اللافندر

زراعة النعناع اللافندر (النعناع بيبيريتا "Lavendula") ليس صعبًا ، لأن النعناع عمومًا ليس صعب الإرضاء ونبات بداية مثالي لأولئك الذين يدخلون البستنة فقط. مثل النعناع الفلفلي ، يحتوي نبات اللافندر والنعناع على جذع أحمر ونغمات زهرية لذيذة.

أحد التحذيرات التي يجب ذكرها حول زراعة أي نوع من أنواع النعناع هي طبيعته الغازية. بمجرد أن يبدأ النعناع ، فإنه يعمل مثل قطار الشحن في جميع أنحاء الحديقة. من الأفضل أن تحتوي النعناع اللافندر في وعاء واسع ضحل إلى حد ما للحصول على أفضل النتائج. من الجيد أيضًا عدم الجمع بين أنواع مختلفة من النعناع معًا ولكن منح كل منها مساحة خاصة به.

يمكنك أيضًا وضع النعناع في علب صفيح كبيرة أو دلاء ذات قيعان مفتوحة ودفنها في الحديقة للحفاظ على احتواء النباتات. ومع ذلك ، إذا كان لديك مساحة مفتوحة كبيرة وتحتاج إلى غطاء أرضي دائم ، فإن النعناع اللافندر يعد خيارًا جيدًا ، لأنه يتحمل بعض الظل وسوف ينمو جيدًا تحت الأشجار والشجيرات طالما أنه يحصل على القليل من الشمس يوميًا.

على الرغم من أن النعناع ليس خاصًا بالتربة ، إذا قمت بزراعتها في إناء ، تأكد من استخدام تربة طينية تصب جيدًا.

رعاية اللافندر والنعناع

تعتبر نباتات النعناع نسيمًا للعناية بها وغالبًا ما يطلق عليها الرفيق المثالي للبستاني الكسول. العناية بنبتة الخزامى والنعناع في وعاء قليلة طالما تأكدت من أن التربة لا تصبح جافة بشكل مفرط.

حافظ على التربة رطبة بشكل متساوٍ وقدم المزيد من الماء خلال أوقات الجفاف بشكل خاص. تساعد طبقة من المهاد نباتات النعناع في الأرض على الاحتفاظ بالرطوبة.

يمكن تقطيع النعناع في الخريف وتغطيته للشتاء الزائد. لمشاركة النعناع ، احفر وقسم النباتات أو ابدأ نباتات جديدة من قصاصات الأوراق.

كيفية استخدام النعناع اللافندر

مثل أنواع النعناع الأخرى ، تعتبر عائلة اللافندر والنعناع متعددة الاستخدامات بشكل ملحوظ. هذا النعناع في المنزل في المطبخ كما هو الحال في خزانة الأدوية. غالبًا ما يستخدم النعناع الجاف للنباتات المجففة والشاي ، كما أنه عنصر أساسي في عدد من منتجات العناية الشخصية بما في ذلك مرطب الشفاه والشامبو والكريمات.

أضف غصنًا أو اثنتين من النعناع اللافندر إلى السلطات أو الباستا أو الحساء لتحسين الطعم. النعناع اللافندر الطازج هو أيضًا إضافة ممتعة إلى كوب من عصير الليمون البارد أو فوق طبق من الفراولة الطازجة.

تم آخر تحديث لهذه المقالة في


لماذا زرع حديقة شاي عشبية؟

نعم ، هذا صحيح ، هناك العديد من خلطات شاي الأعشاب في السوق للاختيار من بينها هذه الأيام ، ولكن غالبًا ما تمت معالجة المكونات بالمبيدات الحشرية. ولا تعرف أبدًا متى تم قطف تلك الأعشاب ، لذا فإن النضارة دائمًا ما تكون مقامرة.

أرى عبارة "المنكهة" في المزيد والمزيد من خلطات شاي الأعشاب أيضًا.

أنا متردد دائمًا في شراء شيء ما إذا لم يخبروني ما هو المكون الفعلي.

جميع النباتات الموجودة في هذه القائمة تقريبًا لها استخدامات متعددة بخلاف الشاي.

العديد من هذه الأعشاب والزهور تستخدم في الطبخ. وغالبًا ما يمتلكون أيضًا فوائد طبية. توفر الكثير من هذه النباتات إضافات رائعة للصابون محلي الصنع أيضًا.

توفر لك حديقة الشاي العشبية العديد من النباتات المفيدة التي يمكن دمجها بسهولة في نمط الحياة الطبيعي.

تقدم معظم النباتات الموجودة في هذه القائمة إضافة جميلة إلى المناظر الطبيعية أو المناظر الطبيعية. إذا كان لديك مساحة وتريد حصر حديقة الشاي الخاصة بك في منطقة واحدة ، سيكون لديك حديقة جميلة للتنزه.

ومع ذلك ، يمكنك زرع الأعشاب والزهور المقترحة في جميع أنحاء الممتلكات الخاصة بك ، أو ملء منطقة متفرقة ، أو إضافة بعض الألوان إلى مكان لطيف.

قد يكون لديك عدد قليل من هذه تنمو على أرضك بالفعل.

يشتهر عدد من النباتات الموجودة في هذه القائمة بالملقحات. مع استمرار انخفاض عدد الملقحات في العالم ، أصبح من المهم أكثر من أي وقت مضى تزويدهم بمصادر الغذاء.

توجد فرصة للمساعدة في الفناء الخلفي الخاص بك ، ويمكنكما جني الفوائد.

ستلاحظ أن جميع النباتات تقريبًا التي تصنع شايًا ممتازًا هي نباتات معمرة. وهذا يعني وقتًا أقل للعمل الإضافي ، حيث لن تحتاج إلى إعادة زراعة حديقتك كل عام ، ولكن بالأحرى الحفاظ عليها.

والأفضل من ذلك كله ، مع وجود العديد من النباتات في متناول يدك ، يمكنك اختيار مشروب مخصص ليناسب أي طعم تريده. ليس عليك تجفيف نباتاتك أولاً.

تجول في حديقتك باستخدام الكوب واملأه بالأعشاب الطازجة والزهور التي تذهلك ، أضف الماء المغلي ، وانقعها لتستمتع بها. تغلب على ستاربكس.


نعناع لافندر (النعناع × بيبيريتا "لافندر") يمكن أن يصل طوله إلى 3 أقدام وعرضه ، مع أزهار كبيرة ملفتة للنظر. أزهار الليلك مبهرجة بما يكفي لجعل النبات حديقة للزينة ، والفراشات تحبها أيضًا. تدهشك الأوراق ذات اللون الرمادي والأخضر بالجوانب السفلية الأرجواني. رائحتها كثيفة من اللافندر ، وغالبًا ما تستخدم في الفواحة والطبخ. إذا كنت تستخدم الأوراق لتذوق الطعام ، فاخترها قبل زهور نبات النعناع للحصول على أفضل النتائج. قم بزراعة النعناع اللافندر في مناطق الصلابة بوزارة الزراعة الأمريكية من 5 إلى 9.

هذه شوكولاتة لن تكتسي بالأرطال. نباتات الشوكولاتة بالنعناع (مينثا × بيبيريتا "شوكولاتة") لها أوراق خضراء داكنة جميلة تحمل رائحة قوية تذكرنا بمسكرات الشوكولاتة. يصل ارتفاع هذا النعناع سريع النمو إلى قدمين وينتشر بسرعة كافية ليكون غطاء أرضي مفيدًا. أوراق النعناع الشوكولاتة طويلة وذات شكل رمح ، مما يوفر تباينًا رائعًا مع زهور اللافندر التي تظهر في الصيف. يزدهر هذا النعناع في مناطق مقاومة وزارة الزراعة الأمريكية من 5 إلى 9.


هنا ، قمت بإدراج 15 من أكثر الأعشاب شيوعًا مع زهور أرجوانية مع تفاصيل مثل ظروف نموها واستخداماتها وجوانب أخرى. بعض الأعشاب تشمل اللافندر والثوم المعمر والمريمية وإكليل الجبل والنعناع البري على سبيل المثال لا الحصر.

1. الخزامى

اللافندر هو عشب مشهور يسمى أيضًا Lavandula وهو موجود في عائلة النعناع. إنه عشب موطنه إفريقيا وأوروبا وآسيا ويزدهر في أي تربة جيدة التصريف ، خاصة في المناخات المعتدلة. لديهم العديد من الزهور الأرجوانية الصغيرة التي تشبه السنبلة والتي تنمو على سيقانها الضيقة الطويلة.

يزهر اللافندر في الصيف ولكن بعض الأصناف تبدأ في الإزهار في الربيع ويمكن أن تستمر في ذلك حتى أواخر الصيف. ينتج العشب أزهارًا أرجوانية تدوم من 4 أسابيع إلى 3 أشهر حسب النوع.

تتفتح أعشاب الخزامى الإنجليزية لأقصر فترة ، وتستمر الإزهار 4 أسابيع فقط. تدوم أزهار اللافندر الفرنسي أطول فترة ، وعادة ما تصل إلى 3 أشهر بدءًا من مايو في الربيع. هذه الزهور تدوم حتى الخريف.

الخزامى هي بعض من الأفضل الزهور التي تجذب النحل والفراشات ، مما يجعلها ملقحًا جيدًا جدًا في حديقتك. يعتبر النبات أيضًا طاردًا طبيعيًا للآفات ويمكن استخدامه لصد الغزلان أيضًا.

يستخدم الخزامى العديد من الاستخدامات المختلفة من بينها ما يلي:

  • تستخدم الزهور لتمثيل النعمة والجمال والهدوء والحذر والنقاء والتفاني والصمت والملوك.
  • يستخدم كعطر.
  • إنتاج زيت اللافندر الأساسي الذي له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات.
  • يحسن زيت اللافندر الأساسي أيضًا نمو الشعر.
  • يقلل من آلام الدورة الشهرية.
  • يريح العقل ضد القلق.
  • يقلل من الألم والتورم في القروح.
  • يساعد في الدورة الدموية.
  • تستخدم أزهار اللافندر (المجففة والطازجة) وزيت اللافندر للطبخ.
  • يتم استخدامه مع الشمبانيا والسلطات وكآيس كريم مقبلات.

يزهر الخزامى في أوائل الربيع ويستمر في التفتح طوال فصل الصيف. تزدهر بعض أنواع الخزامى مرة أخرى في أواخر الصيف. يمكنك تشجيع الإزهار عن طريق إزالة مسامير الزهرة. أكثر أنواع نباتات اللافندر شيوعًا تشمل اللافندر الإسباني والخزامى الفرنسي والخزامى الإنجليزي والخزامى الهجين.

ظروف زراعة الخزامى هي كما يلي:

  • درجة حموضة التربة - أساسية
  • الماء - قم بالري مرتين في السنة
  • ضوء - ضوء طبيعي جيد

من الممكن زراعة الخزامى في الداخل طالما أنك توفر الإضاءة اللازمة وظروف التربة. بشكل عام ، من السهل زراعة الخزامى خاصة في المناخ المناسب. يمكنك زراعته بأعشاب أخرى لأنه يفيد في جذب الملقحات إلى الحديقة.

2. إكليل الجبل

عشب آخر مع أزهار أرجوانية هو الروزماري المعمر. لها أوراق شبيهة بالإبر دائمة الخضرة ولها رائحة ممتعة. إلى جانب الأرجواني ، تأتي أزهار إكليل الجبل باللون الأبيض والوردي والأزرق.

تزهر نباتات إكليل الجبل في الربيع ويمكن أن تستمر حتى أواخر الصيف. ومع ذلك ، يميل النبات أيضًا إلى الإزهار خارج موسم التفتح المعتاد مع إنتاج بعض الأزهار في منتصف فبراير وحتى أواخر ديسمبر.

ومن استعمالات هذه العشبة ما يلي:

  • يتم استخدامه لمكافحة الآفات سواء في المنزل أو في الحديقة.
  • لتزيين الحدائق والمناطق الأخرى.
  • تزيين مناطق أخرى مثل تغليف الهدايا وإعدادات المائدة وأكاليل الزهور وديكور العطلات.
  • منكهات غذائية لحشو وشواء اللحوم.
  • يساعد في تقوية الذاكرة والتركيز.
  • يساعد على منع التنكس البقعي.
  • يحتوي إكليل الجبل على الكثير من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات ، ويستخدم لتحسين الدورة الدموية والجهاز المناعي.
  • يحتوي على حمض الكرنوزيك الذي يساعد على حماية الجهاز العصبي.
  • يساعد في تقليل أو منع شيخوخة الدماغ.

شروط زراعة إكليل الجبل هي كما يلي:

  • ضوء الشمس - من 6 إلى 8 ساعات من ضوء الشمس المباشر.
  • الصرف الصحي - يفضل التربة جيدة التصريف بالرمل.
  • الهواء - دوران الهواء الجيد.
  • سماد - غير مطلوب.

إن زراعة نبات الروزماري الخاص بك أمر سهل للغاية إذا كنت في المناخ المناسب.

3. النعناع البري

يُعرف أيضًا باسم catwort و catswort و catmint و Nepeta cataria ، وهو نبات النعناع الأصلي في الصين والشرق الأوسط وآسيا الوسطى وشرق وجنوب أوروبا. يمكن أن تنمو إلى ارتفاع 100 سم وهي معمرة في الطبيعة. يمكنك التعرف عليه بسيقانه المربعة بأوراق ذات لون بني-أخضر وبيضاوي الشكل أو مثلث الشكل.

تشمل بعض استخدامات هذه العشبة ما يلي:

  • يساعد الجهاز الهضمي.
  • له خصائص مطهرة مفيدة للشعر وفروة الرأس.
  • يقاوم الالتهابات.
  • يخفف التوتر ويساعد على النوم.
  • يخفف من التقلصات والحمى.
  • يحسن التعرق وفقدان الوزن.

شروط زراعة النعناع البري هي كما يلي:

  • ضوء الشمس - كامل لجزء من ضوء الشمس.
  • أنواع التربة - جيدة الصرف ولكن متنوعة من التربة.
  • سماد - سماد قليل أو معدوم.

وتجدر الإشارة إلى حقيقة أن هذه العشبة لا ينبغي تسميدها لأن الأسمدة تقلل من قوة رائحة أزهارها.

4. اليانسون الزوفا

يُطلق عليه أيضًا اسم الزوفا العملاقة الزرقاء ، أو الزوفا العملاقة العطرية أو الزوفا العملاقة اللافندر ، تحتوي هذه العشبة على أزهار أرجوانية تظهر في أفاريز مبهرجة أو زهور زائفة. هي عشبة موطنها أمريكا الشمالية ويمكن أن تنمو حتى ارتفاع 120 سم وعرضها 30 سم. يمكنك تمييزها عن بعضها من خلال شكلها المستقيم والشبيه بالتكتل.

تشمل بعض استخدامات هذه العشبة ما يلي:

  • مقبلات سلطة.
  • نكهة الحلويات والشوربات والمعكرونة.
  • علاج الحمى والاسهال والجروح والسعال.

شروط النمو هي كما يلي:

  • ضوء الشمس - ضوء الشمس الكامل لجزء من الظل.
  • التربة - جيدة الصرف.

من السهل جدًا زراعة هذه العشبة لأنها مقاومة للجفاف والغزلان أيضًا.

5. اوريجانو

كعشب زهر بنفسجي آخر في عائلة النعناع ، الأوريجانو جميل ومفيد للحديقة والمنزل. إنه عشب موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​ولكنه يوجد أيضًا في المناطق المعتدلة الغربية والجنوبية الغربية من أوروبا. يمكن أن ينمو النبات حتى ارتفاع 80 سم وله أوراق على شكل الأشياء بأسمائها الحقيقية ولونها أخضر زيتوني.

تشمل استخداماته ما يلي:

  • يستخدم كعطر لأنه يحتوي على ثيمول ، بينين ، ليمونين ، كارفاكرول ، أوسيميني ، وكاريوفيلين.
  • يضاف إلى الغذاء للتغذية لأنه يحتوي على كميات جيدة من السعرات الحرارية والكالسيوم والمغنيسيوم والألياف والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم والفيتامينات K و E.
  • له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا وبالتالي يمكن استخدامه في العديد من الأماكن وعلى العديد من الأمراض.
  • يساعد في الحفاظ على بنية عظام جيدة.
  • يحمي الجسم من الجذور الحرة وتأثيراتها.
  • يبطئ ويمنع تطور السرطان.
  • يحسن صحة الفم.
  • يضاف إلى الأطعمة ذات النكهة مثل المعكرونة والبيتزا واللحوم والخبز.

ظروف نموه هي كما يلي:

  • ضوء الشمس - ضوء الشمس الكامل والمباشر.
  • التربة - جيدة الصرف.

يمكن أيضًا تربية الأوريجانو في الداخل مع الظروف المناسبة.

6. النعناع

يُطلق على النعناع أيضًا النعناع الشائع أو النعناع الضأن أو نعناع الحديقة أو نعناع الماكريل. إنه مواطن من تركيا وكامل شبه جزيرة البلقان على الرغم من أنه تم تجنيسه في الأمريكتين وأفريقيا وأوروبا وآسيا. يمكن أن ينمو كلا النوعين في هذه الظروف.

عشبة معمرة في الطبيعة ويمكن أن تنمو حتى 100 سم. تتراوح أوراقها من الشعر إلى الخالي من الشعر ولها هامش مسنن وسيقان مربعة الشكل. تم العثور على أزهارها على مسامير رفيعة بلون أرجواني فاتح.

من بين استخداماته ما يلي:

  • وصفة للأطعمة المختلفة.
  • يضاف إلى المشروبات.
  • تستخدم لعمل صلصة النعناع.
  • يضاف إلى السلطات.
  • يضاف إلى منتجات صحة الفم مثل معجون الأسنان وغسول الفم.
  • يساعد في علاج أعراض التشنجات والتهاب الحلق وآلام الأسنان والصداع وعسر الهضم والغازات.
  • معبأة بالكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى.
  • له خصائص علاجية.

ظروف نموه هي كما يلي:

  • ضوء الشمس - الظل الجزئي.
  • التربة - جيدة التصريف ، غنية ، رطبة عند درجة حموضة بين 6.5 إلى 7.

الشيء الذي يتعلق بالنعناع هو أنه يجب فحصه بشكل متكرر لأنه يمكن أن يسيطر بسهولة على الحديقة.

7. الثوم المعمر

الثوم المعمر أعشاب ذات أزهار أرجوانية موطنها أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية. تتشكل أزهارهم على شكل بصيلات مع نمو النبات نفسه إلى حوالي 50 سم. سيقانها أنبوبية وجوفاء ذات ملمس ناعم. عادة ، يتم العثور عليها في مجموعات كثيفة من جذورها. تم العثور على الزهور في الجزء العلوي من النبات.

بعض استخداماتها تشمل:

  • لها مذاق يشبه طعم البصل ، وبالتالي فهي تستخدم لتزيين الحساء وإضافتها إلى السلطات.
  • مكافحة الآفات لما لها من خصائص طاردة للحشرات.
  • تحسين المزاج.
  • تحسين صحة العظام.
  • الوقاية من السرطان.
  • زينة.

تعتمد معظم الفوائد الصحية لهذه العشبة على كمية عالية من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة.

شروط النمو للعشب هي كما يلي:

  • ضوء الشمس - كامل أو جزئي.
  • التربة - خصبة وجيدة الصرف.
  • سماد - يحتاج إلى إخصاب متكرر.

يمكن زراعتها في حديقتك وحتى في الداخل.

8. حكيم

المريمية ، وتسمى أيضًا حكيم الطهي أو حكيم الحديقة أو المريمية الشائعة ، هي عشب موطن منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​على الرغم من أنه يمكن العثور عليها الآن في جميع أنحاء العالم. لها أزهار صغيرة زرقاء إلى أرجوانية مع أوراق دائمة الخضرة بلون رمادي. السيقان خشبية.

بعض استخداماته كالتالي:

  • له نكهة الفلفل الموجودة في مطابخ أوروبا وأمريكا والشرق الأوسط. وتشمل الشاي واللحوم والجبن.
  • يخفف من أعراض مرض الزهايمر.
  • يساعد في صحة الفم.
  • يساعد في خفض ومراقبة نسبة الكوليسترول والجلوكوز في الدم.
  • يقلل من أعراض سن اليأس.
  • يدعم الذاكرة ووظائف المخ الأخرى.

تنبع الفوائد الصحية لهذه العشبة من احتوائها على الكثير من حمض الروزمارينيك وفيتامين ك والمنغنيز والحديد والكالسيوم وفيتامين ب 6.

تشمل شروط نمو عشبة المريمية ما يلي:

  • ضوء الشمس - الكامل لضوء الشمس الجزئي.
  • الماء - سقي خفيف.
  • التربة - جيدة التصريف مع درجة حموضة بين 6 و 7.
  • النباتات المصاحبة - الملفوف والطماطم والفراولة والجزر.

إنه عشب شديد الصلابة نسبيًا ولا يتطلب منك الكثير من العناية.

9. توليب

من بين أشهر الأزهار ذات اللون الأرجواني الزنبق. من مواليد جنوب أوروبا ووسط آسيا ، تزهر الخزامى في الربيع ولها أزهار زاهية الألوان باللون الأرجواني والأصفر والأحمر والوردي وحتى الأبيض. الزهور كبيرة ومتماثلة ويمكن أن تأخذ شكل أكواب وأوعية وكؤوس والعديد من الأشكال الأخرى. يمكن أن تنمو إلى ارتفاع 71 سم.

تشمل استخداماتها ما يلي:

  • تستخدم كهدايا.
  • تستخدم لتزيين باقات الزفاف والمائدة والديكورات العامة.
  • الزهور والمصابيح صالحة للأكل.
  • يستخدم كبدائل البصل في السلطات.
  • تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
  • يوفر الراحة من نزلات البرد والسعال وحمى القش والصداع وآلام الجيوب الأنفية.

شروط زراعة زهور التوليب هي كما يلي:

  • ضوء الشمس - ضوء الشمس الكامل أو بعد الظهر.
  • التربة - جيدة التصريف ، محايدة إلى حمضية قليلاً.
  • مأوى من الرياح العاتية.
  • التباعد - من 4 إلى 6 بوصات.

الزنبق هي أكثر الأعشاب المزهرة الأرجواني شيوعًا خلال فصل الربيع. من السهل جدًا أن تنمو أيضًا.

10. الزعتر

الزعتر هو عشب موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​مع زهور أرجوانية زاهية. ينمو إلى ارتفاع حوالي 40 سم. إنه شجيرة كثيفة دائمة الخضرة لها قاعدة خشبية وأوراق خضراء رمادية صغيرة. الزهور في بعض الأحيان وردية (إلى جانب اللون الأرجواني).

تشمل بعض استخداماته ما يلي:

  • يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
  • يساعد في التخفيف من مشاكل الجلد الشائعة.
  • يقي من السرطان.
  • يقتل البعوض.
  • تستخدم في الطبخ وإضافة الحساء والسلطات والمرق والصلصات.
  • تستخدم في تنسيق الزهور لعناصر الهدايا.
  • تستخدم لتوفير رائحة.

يحتوي على الكثير من المركبات المرة والأحماض العضوية والعفص والمعادن والفيتامينات A و B.

شروط زراعة الزعتر هي كما يلي:

  • ضوء الشمس - الكثير من ضوء الشمس.
  • التربة - جيدة التصريف مع درجة حموضة بين 6 و 8.

يمكن زراعته في الداخل مع الظروف المناسبة.

11. الفاوانيا

الفاوانيا عشب أصلي في المناخات المعتدلة في جميع أنحاء العالم ، وله العديد من السمات الفريدة في نبات واحد. يمكنك العثور عليها في مناطق مثل آسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية الغربية حيث تنمو إما كعشب معمر نفضي أو شجيرة خشبية.

تنقسم أزهار عشبة الفاوانيا إلى ستة أنواع هي: مفردة ، ومزدوجة ، وشبه مزدوجة ، وقنبلة ، ويابانية ، وشقائق النعمان. وتتراوح الألوان أيضًا بين الأحمر والأرجواني والأصفر والأبيض والوردي والمرجاني. كما يتضح هنا ، يمكنك أن تجد أعشاب الفاوانيا تبدو مختلفة تمامًا حتى عندما تكون من نفس النوع.

ومن استعمالات هذه العشبة ما يلي:

  • يخفف الالتهاب.
  • يساعد في السيطرة على إنزيمات التهاب الكبد.
  • يقلل الألم أثناء التقلصات.
  • يمنع تراكم الصفائح الدموية في الجسم.
  • يساعد في تحسين الخصوبة عند النساء.
  • تستخدم لتحسين جماليات الحدائق والمنازل.

تشمل ظروف نموهم ما يلي:

  • ضوء الشمس - من 6 إلى 8 ساعات من ضوء الشمس.
  • التربة - تربة جيدة التصريف وغنية ورطبة.
  • احمهم من الرياح العاتية.

مع الظروف المناسبة ، يمكنك زراعة الفاوانيا في الداخل. العقبة الرئيسية مع الظروف الداخلية هي ضوء الشمس الذي قد يكون أقل مما يحتاجه العشب.

12. النيلي البري

يُطلق عليه أيضًا النيلي الكاذب ، وهو عشب موجود في الأراضي العشبية في جنوب أمريكا الشمالية والأراضي الحرجية في شرق أمريكا الشمالية. يمكن أن تنمو العشبة على ارتفاع يصل إلى 16 بوصة مع كون قاعدتها خشبية والزهور لها شكل يشبه البازلاء مع لون بين الأرجواني والأزرق.

تشمل بعض استخداماته ما يلي:

  • تستخدم كصبغة لأغراض مختلفة.
  • يساعد على تقوية جهاز المناعة.
  • يساعد في التعافي من الإصابة من خلال المساعدة في إعادة بناء الأنسجة التالفة.
  • يعالج مشاكل البطن.
  • يساعد في الحفاظ على نظافة الفم.
  • تساعد في علاج التهابات الفم والأنف والأذن.

ينمو النيلي البري جيدًا في الحالات التالية:

  • ضوء الشمس - يزدهر في ضوء الشمس الكامل مع بعض الظل.
  • التربة - تربة جيدة التصريف وحمضية قليلاً.

من الصعب بعض الشيء تكرار ظروف النمو هذه في الداخل على الرغم من أنه لا يزال ممكنًا.

13. إشنسا

يُطلق عليه أيضًا اسم نبات القنفذية الأرجواني ، وهو عشب مزهر معمر يزهر من الصيف وصولًا إلى أوائل الخريف. يمكن أن تنمو إلى حوالي 5 أقدام في الظروف المناسبة. أزهارهم كبيرة وتشبه زهور عباد الشمس على الرغم من أن إشنسا لها بتلات أرجوانية حول الزهرة.

تشمل استخداماتها ما يلي:

  • يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مما يجعله إضافة رائعة لوجبات تحسين الصحة.
  • يساعد على تحسين جهاز المناعة.
  • يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.
  • يخفف من القلق.
  • لها خصائص مضادة للالتهابات وبالتالي تستخدم لتقليل الالتهابات في الجسم.
  • يساعد في الحفاظ على بشرة صحية.
  • يوفر الحماية من السرطان.

ظروف نموه هي كما يلي:

  • ضوء الشمس - الكامل لضوء الشمس الجزئي مع ما لا يقل عن 4 ساعات من ضوء الشمس الكامل المطلوب أو نهارًا.
  • التربة - التربة جيدة الصرف
  • التباعد - متفاوتة حسب الصنف
  • زرع - في الخريف أو الربيع

يمكنك أيضًا زراعة النبات في الداخل طالما يمكنك تكرار الظروف المثالية المذكورة هنا.

14. عيد الميلاد باسل

ريحان عيد الميلاد هو أحد أنواع الأعشاب العديدة في عائلة الريحان. لها أزهار أرجوانية تنمو على ارتفاع حوالي 16 بوصة وهي من مواطني تايلاند. لها أوراق لامعة كبيرة برائحة الفواكه وتزهر في الصيف.

بعض استخداماته كالتالي:

  • توابل الأطعمة.
  • تؤكل مباشرة.
  • طبخ.

شروط نمو هذه العشبة هي كما يلي:

  • ضوء الشمس - هناك حاجة إلى الكثير من ضوء الشمس المباشر.
  • التربة - رطبة ولكن جيدة التصريف.
  • التباعد - 10 بوصات.

يمكنك زراعة العشب في الداخل لكنك ستحتاج إلى الكثير من الضوء (حتى 16 ساعة في اليوم).

15. ريحان القرفة

الثاني من عائلة الريحان هو نوع القرفة والذي يسمى أيضًا الريحان المكسيكي. نظرًا لوجود ميثيل سينامات ، له طعم مشابه جدًا لمذاق القرفة ومن هنا جاءت تسميته. يتراوح لون الأزهار حول الوردي إلى الأرجواني مع كون الأوراق خضراء داكنة ولامعة مع عروق أرجوانية. الكتاب من يوليو إلى سبتمبر.

من بين استخداماته ما يلي:

  • تستخدم في الشاي.
  • تستخدم في المخبوزات.
  • يضاف إلى الخل والسلطات والهلام والباستا.
  • تستخدم في التركيبات المجففة مثل الفواحة.

شروط نمو هذه العشبة هي كما يلي:

  • ضوء الشمس - من 6 إلى 8 ساعات من ضوء الشمس المباشر كل يوم.
  • النباتات المختلطة - الطماطم والورود لتثبيط الآفات.

يمكنه البقاء على قيد الحياة في ظروف قاسية في مناطق الصلابة من 9 إلى 11.

اسمي أليكس كيه وورلي. أنا مهووس بالويب يحب البستنة والتواصل مع الطبيعة. أحتفظ بحديقة عضوية صغيرة في الفناء الخلفي ، حيث أحصل على معظم طعامي الأخضر. آمل أن أساعدك على تعلم شيء جديد عن البستنة.


نحن نعيش في أوقات مضطربة يمكن أن تجعل حتى أكثر الأشخاص هدوءًا يشعر ببعض القلق. نظرًا لأنني أميل إلى القلق حتى في يوم جيد ، فأنا أبحث دائمًا عن طرق طبيعية لتهدئة أعصابي. لقد أتت العديد من الأدوية المجربة والحقيقية في المجتمع الحديث من خزانة أدوية الطبيعة الأم ، لذلك دعونا نعود إلى الأرض ونرى الأعشاب المهدئة التي يمكننا زراعتها.

الكثير من الأدوية لدينا هي من الطبيعة - الأسبرين والمورفين والبنسلين وحتى سودافيد ، وأكثر من ذلك. دعنا ننتقل مباشرة إلى مصدر العديد من العلاجات الصحية لدينا. أعشاب!

الأعشاب المهدئة مثل بلسم الليمون والنعناع البري وريحان التولسي يطلق عليها "أعشاب نيرفين" لأنها تعمل على الجهاز العصبي لإنتاج تأثير مريح بشكل معتدل ، مما يقلل من التوتر مع نكهاتها وروائحها الممتعة. لن تحب الأعشاب فحسب ، بل ستحب الملقحات أيضًا! إنهم يحبون أزهار الأعشاب.

ملحوظة: قبل تناول أي أعشاب ، استشر طبيبك فقط لتكون في الجانب الآمن!


الصورة: بلسم الليمون (ميليسا أوفيسيناليس)

بلسم الليمون

حتى الاسم مهدئ! تستخدم الأوراق المنعشة الطازجة أو المجففة لصنع شاي مريح - ساخن أو مثلج. يمكن إضافة الأوراق المطحونة إلى الماء البارد للحصول على مشروب الليمون المنعش. يحتوي المليسة على نوعية مهدئة إلى حد ما جيدة لتهدئة العقل قبل النوم.

فائدة أخرى إيجابية من بلسم الليمون هي أنه يبدو أنه يردع الحشرات عند سحق حفنة من الأوراق على جلدنا.

ينمو بلسم الليمون المعمر من متر إلى قدمين في الشمس إلى جزء من الظل ، ويحتاج إلى تربة جيدة ، ويسهل نموه من البذور. إنه من عائلة النعناع ، لذا قم بزراعته في دلو بدون قاع أو سرير مغلق لمنعه من الجري في جميع أنحاء حديقتك. احصد الثلث العلوي من النبات قبل أن يزهر وعلق حتى يجف.

استمتع بفيديو محلي الصنع كقصيدة لبلسم الليمون!

النعناع البري

النعناع البري (نيبيتا كاتاريا) قد يدفع قطتك إلى البرية ولكن عندما يتعلق الأمر بالبشر ، فإن الشاي المصنوع من أوراقها المجففة أو الطازجة هو في الواقع مهدئ تمامًا.

معمر يسهل نموه من البذور ، ينمو النعناع البري ليبلغ طوله حوالي 3 أقدام ، ويحب الشمس الكاملة ، ويعمل بشكل جيد حتى في التربة الجافة الفقيرة. هو الأكثر فعالية لاستخدامه طازجًا ولكن لحفظ البعض لفصل الشتاء ، وحصد الثلث العلوي من النبات قبل أن يزهر ويتدلى حتى يجف. دع بعض الفروع تتفتح للنحل. إنهم يحبونها أيضًا!


الصورة: النعناع البري

الريحان المقدس

تولسي أو هولي باسل (محيط المقدس) تم استخدامه لعدة قرون في الطب الهندي القديم لمواجهة آثار الإجهاد على الجسم والعقل. لقد تلقيت كيسًا مليئًا من الأوراق المجففة في الخريف الماضي ووجدت أن شاي تذوق الفاكهة مفيد لتهدئة ذهني المفرط النشاط قبل النوم. هذا الصيف ، سأزرع بنفسي لتجديد مخزوني!

إنه طقس سنوي دافئ ، يسهل نموه من البذور مثل أي نوع آخر من الريحان. إنه يعمل بشكل جيد في الشمس الكاملة لجزء الظل ، وينمو بطول يصل إلى قدمين في تربة غنية ورطبة. يمكن زراعته في وعاء لإحضاره إلى الداخل لفصل الشتاء. كما يعتبر نبات حظ سعيد!


الصورة: هذه هي نباتات الريحان المقدسة التي سأزرعها هذا الصيف.

البابونج

البابونج الألماني (ماتريكاريا ريكوتيتا) يحتوي على القليل من زهور الأناناس المعطرة ، مثل زهور الأقحوان التي تصنع شايًا لذيذًا للاسترخاء. غالبًا ما يستخدم لتهدئة المعدة العصبية ، ويمكن أن يخفف من الاكتئاب والقلق. عنصر رئيسي في شاي Sleepytime ، مفيد للأرق. استخدم الزهور الطازجة أو المجففة للشاي أو املأ كيسًا أو جوربًا قطنيًا نظيفًا وأضفه إلى حمامك لنقع مريح.

سنة أخرى يسهل نموها من البذور ، يمكن أن يصل طولها إلى قدمين وتحب الشمس الكاملة. قطف الأزهار وجففها عندما تكون مفتوحة بالكامل. اقرأ المزيد عن شاي البابونج وكيفية زراعة هذا النبات.


الصورة: البابونج

لافندر

لافندر (Lavandula angustifolia) هو مضاد للاكتئاب يعمل على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر. غالبًا ما يستخدم العطر وحده في العلاج بالروائح ، وله تأثير مهدئ. تُستخدم الأوراق والزهور أيضًا في الشاي ، وهي مفيدة بشكل خاص للأرق.

موطن معمر في البحر الأبيض المتوسط ​​، قد يكون من الصعب النمو في بعض المناطق. إنها تحب التربة القلوية الجافة من الفقراء إلى متوسط ​​الخصوبة - ليست غنية جدًا أو رطبة. سيقان الحصاد قبل أن تفتح البراعم وتعلق حتى تجف.

شاهد دليل التقويم المتزايد للخزامى لزرع هذا الجمال المهدئ!


الصورة: لافندر

المزيد من النباتات الشافية

استمتع بمعرفة المزيد من النباتات التي لديها القدرة على الشفاء!

ازرع السلام الداخلي عن طريق تنمية بعض الصفاء في حديقتك.


شاهد الفيديو: إكتشفوا عالم الأعشاب وهذا هو السام منها و المفيد الذي يساعد على العلاج مع الدكتور محمد الفايد