متفرقات

معلومات عن شمام الشتاء

معلومات عن شمام الشتاء


ما هو البطيخ الشتوي: معلومات شمع البطيخ الشتوي

بواسطة ايمي جرانت

البطيخ الشتوي الصيني ، أو قرع شمع البطيخ الشتوي ، هو نبات آسيوي بالدرجة الأولى. لمعرفة المزيد حول زراعة هذا النبات المثير للاهتمام ، يمكن أن تساعد المعلومات التالية حول زراعة البطيخ الشتوي في هذه المقالة.


البطيخ ، بما في ذلك الشمام والبطيخ الشتوي والبطيخ - هي محاصيل حدائق شهيرة تنمو على نباتات الكروم ، والتي يمكن أن تنتشر فوق الحديقة أو يتم تدريبها على تعريشة أو أي وسيلة دعم أخرى.

يجب ترك جميع البطيخ لتنضج على الكرمة. تتمتع الشمام برائحة لذيذة عندما تنضج. يتغير لون الفاكهة من الأخضر إلى الأصفر أو الأسمر ، وتنكسر الثمرة عمومًا بسهولة عن الكرمة. يتحول الجانب السفلي من البطيخ من الأبيض إلى الأصفر عندما يكون جاهزًا للحصاد ، وتتحول المحلاق الأقرب إلى الثمرة إلى اللون البني وتجف. يصبح الجلد صلبًا ، ويجب أن تُصدر الفاكهة صوتًا باهتًا عند النقر عليها.


أثناء استخدام البطيخ الشتوي ، اعتني بهذه النقاط

الإفراط في تناول أي طعام ، سواء أكان طعامًا فائقًا أو خضروات عامة ، يمكن أن يسبب الضرر. لذلك يجب أن تستهلك البطيخ الشتوي بشكل معقول أيضًا. إذا كان يجب أن تفكر ، فلماذا نقول ذلك؟ النقاط التالية ستزيل شكك:

  • البطيخ الشتوي غني بالبروتين. لذلك يمكن أن يكون الإفراط في تناول الطعام صعب الهضم.
  • يجب على المرأة الحامل استشارة طبيبها قبل إدخال البطيخ الشتوي في نظامها الغذائي.
  • حاول تجنب تناول البطيخ الشتوي في موسم البرد.
  • بسبب ارتفاع البروتين ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من السمنة الذهاب لاستشارة النظام الغذائي.

لا تقلق! إذا كنت تأخذها باعتدال ، فأنت على الطريق الصحيح. ولكن إذا كنت تعاني من أي مرض مزمن ، فلا تنس طلب رأي طبيبك. يمكن أن تشجعك فوائد البطيخ الشتوي على استهلاكه أكثر فأكثر.

لكن هذه النباتات الطبيعية المعززة للصحة ليست حلاً سريعًا. تحتاج إلى منح جسمك وقتًا للتكيف والتكيف مع النظام الغذائي الجديد.

أسلافنا ، بطريقة أو بأخرى ، لديهم الموهبة لفهم وفرة الطبيعة وهداياها التي عرفوا ما يجب استخدامها وكيفية استخدامها. ذكرت كتب الأيورفيدا الهندية القديمة فوائد البطيخ الشتوي في شلوكاس. يجب أن نثق في معرفة هؤلاء الحكماء.

حاولنا شرح جميع المعلومات الضرورية والفوائد الصحية لبطيخ الشتاء. هدفنا الوحيد هو إطلاعك على الأطعمة الرائعة المختلفة من حولنا. لقد باركتنا الطبيعة منذ بداية الخلق. ونحن البشر جزء من هذه الطبيعة. لذا فإن الاعتماد على العلاج الطبيعي وعادات الغذاء العضوي سيعزز الصحة دائمًا.


أصناف الشمام

تزرع عدة أنواع من البطيخ والبطيخ الشتوي في أوكلاهوما. لمزيد من المعلومات ، راجع صحيفة وقائع OSU HLA-6035 ، أصناف الخضروات التجارية في أوكلاهوما. في سوق الشحن ، يتم استخدام الأصناف الأصغر حجماً ذات الشباك الكبيرة ، البيضاوية أو المستديرة والمضلعة قليلاً من الشمام. تُفضل أحيانًا الأصناف الأكبر والأكثر تضليلًا والأكثر إحكامًا لشبكة النقل البحري لمسافات قصيرة والأسواق المحلية والأكشاك على جانب الطريق. المدرجة أدناه هي الأصناف التي كان أداؤها جيدًا في أوكلاهوما. تختلف الأصناف بشكل كبير في مقاومة الأمراض. يجب مراعاة مقاومة المرض ، خاصةً البياض الدقيقي والذبول الفيوزاريوم. لم تظهر أي أصناف مقاومة للحشرات أو الديدان الخيطية.

أصناف الشمام

أمبروسيا ، أثينا ، بيربي هايبرد ، كروزر ، جولد راش ، إمبيريال 45 ، نافيجيتور ، سوبر 45 ، وتام أوفالد

شكل 1. شمام في الانزلاق الكامل.


الطبخ بالبطيخ لجني فوائده الصحية

يمكن إضافة البطيخ إلى العصائر والآيس كريم وسلطات الفاكهة الخام أو للمقبلات أو للحلويات.

لمحبي الحلو والحامض ، يعد البطيخ لذيذًا على أسياخ الكباب مع لحم الخنزير والطماطم الكرزية ومكعبات الموزاريلا.

المحتوى الغذائي للبطيخ: 32 سعرة حرارية / 3.5 أوقية (100 جم) ، 0.14 جم دهون ، 7 جم كربوهيدرات.

مع تناول السعرات الحرارية المنخفضة للغاية ، فإنه يناسب أي نظام غذائي.

نظرًا لأن مؤشر نسبة السكر في الدم للبطيخ منخفض ، فإنه لا يميل إلى التأثير على ارتفاع السكر في الدم وبالتالي يمكن تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو السمنة.

يمد الشمام الجسم بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين أ والحديد. يتناسب تمامًا مع أي دورة طعام صحي.

  • أفكار لذيذة تبرز البطيخ:

أضف بذور البطيخ إلى سلطاتك المختلطة. اجمع البذور واشطفها واقليها في مقلاة بقليل من زيت الزيتون. أضف الملح في النهاية. ستمنح سلطاتك المختلطة قرمشة لذيذة!

حلوى البطيخ: يجرؤ على أكل البطيخ الساخن! ضعي شرائح البطيخ في مقلاة ساخنة مع القليل من الزبدة. أضف السكر حتى يتكرمل قليلاً. إذا كنت مغامرًا ، أضف الكحول وقدمه ملتهب!

مربى قشر البطيخ: اجمع قشور البطيخ في وعاء سلطة مع قليل من الماء والوزن نفسه في السكر. أضف عصير ليمونة واحدة مضغوطة. اغليها كلها لمدة ساعتين على نار خفيفة جدًا.

هل كنت تعلم؟ ليس للبطيخ جنس.

نصيحة ذكية: لتحديد البطيخ الخاص بك ، تحقق من الساق. إذا كان من السهل فصلها ، فهذا يعني أن البطيخ قد نضج تمامًا.

هل أمعائك تلعب حيلًا عليك؟ من الأفضل تناول البطيخ في درجة حرارة الغرفة بدلاً من وضعه خارج الثلاجة مباشرةً.

  • نصائح جمال البطيخ:

مزيل المكياج الطبيعي: اهرسي لب نصف بطيخة مع 3 ملاعق كبيرة من الجبن القريش (40٪ محتوى دهني). ضع العجينة على وجهك ، مع تجنب العينين.

احتفظ بتحضيرك في الثلاجة ، في قدر أو وعاء محكم الغلق.

لمنح بشرتك الإشراق الذي تستحقه ، اغمسي قطعة من القطن في عصير البطيخ.


شاهد الفيديو: معلومات عن فصل الشتاء من منصة راويتي