مثير للإعجاب

العناية بالكركم - كيفية زراعة الكركم في المنزل أو الحديقة

العناية بالكركم - كيفية زراعة الكركم في المنزل أو الحديقة


كركم طويل هو كائن حي ثلاثي الصبغيات عقيم تطور من خلال الانتقاء الطبيعي والتكاثر. يعتبر الزنجبيل أحد أقارب الزنجبيل ويشترك في ظروف نمو مماثلة ، وهو مزيج من الكركم البري الموجود في جنوب آسيا ، مع كون الهند المنتج السائد لزراعة نباتات الكركم للتجارة. يمكن العثور على الكركم أيضًا في الصين (حيث تمت زراعته منذ القرن السابع) ، وجامايكا ، وإندونيسيا ، وماليزيا. دعونا نتعلم المزيد عن هذا النبات ، وفوائده ، وكيفية زراعة الكركم في المنزل أو الحديقة.

كيف يبدو نبات الكركم؟

تنمو نباتات الكركم إلى ارتفاع 3 أقدام (حوالي 1 متر) بأوراق خضراء عميقة بحجم 5 بوصات (13 سم). الإزهار أخضر وأبيض ذو حواف زهرية وأصفر نابضة بالحياة.

فوائد الكركم

تعد زراعة نباتات الكركم مصادر رائعة لفيتامين C والمغنيسيوم والبوتاسيوم ولكن قائمة فوائد الكركم لا تتوقف عند هذا الحد. مع زراعة الكركم التي يعود تاريخها إلى 300 قبل الميلاد. من قبل حضارة هارابان ، وجد أن الكركم منذ فترة طويلة يحتوي على عدد كبير من الفوائد الطبية.

ثبت أن التهاب المفاصل والالتواء العضلي والتورم والألم الناجم عن الإصابة أو الشق الجراحي قد تم تخفيفه. يمكن مساعدة أمراض المعدة والكبد والأمراض الجلدية وبعض الأمراض المتعلقة بالقلب باستخدام نبات الكركم. يمكن استخدامه كمنقي للدم ومضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة أيضًا.

قد تساعد زراعة الكركم واستخدام الكركمين من النباتات في مكافحة أنواع معينة من السرطان ، بما في ذلك اللوكيميا. أظهرت دراسات أخرى أن نباتات الكركم قد تكون مفيدة أيضًا لأولئك المصابين بمرض الزهايمر. في الصين ، تم استخدام النباتات كعلاج للاكتئاب.

هناك فوائد إضافية للكركم في الحياة اليومية مثل استخدامه في مستحضرات التجميل أو واقي الشمس ، كعلاج منزلي لحروق الشمس ، كصبغة للجسم أو القماش ، وحتى كمزيل للشعر للنساء الهنديات. يشتهر على نطاق واسع بأنه يساعد في الهضم ولهذا السبب فهو مكون رئيسي في المطبخ الهندي ، بما في ذلك الكاري. الكركم هو أيضًا المكون الذي يضفي لونه الأصفر اللامع على الخردل.

هل يمكنك زراعة الكركم؟

هل يمكنك زراعة الكركم؟ بالتأكيد ، على الرغم من أن نباتات الكركم أكثر ملاءمة حقًا لفتح الحقول بمناخ لا يمكن العثور عليه بسهولة في أمريكا الشمالية. ومع ذلك ، مع الشروط الصحيحة ، سأجربها.

تتطلب نباتات الكركم النامية من الزنجبيل القوي ظروفًا معينة مثل الطقس الدافئ الرطب والأمطار الغزيرة. عند زراعة هذه النباتات في المنزل أو الحديقة ، يلزم درجات حرارة تتراوح بين 68 إلى 86 درجة فهرنهايت (20-30 درجة مئوية).

كيف ينمو الكركم؟

تموت أقارب الزنجبيل هؤلاء في الشتاء ويعودون إلى الظهور في الربيع ، ينمون من نظام من الجذور وينتشرون عن طريق التكاثر الخضري. هذا يعني أن كل قطعة من جذمور لديها القدرة على أن تصبح مصنعًا جديدًا ، بشرط أن يحتوي كل قسم على قطعة من التاج.

يمكنك البدء في زراعة الكركم بهذه الطريقة بقطعة صغيرة من جذمور موهوبة لك من بستاني آخر أو تم شراؤها من المشتل. في كلتا الحالتين ، سيكون لديك قريبًا غابة من نباتات الكركم لأنها تنمو وتنتشر بسرعة.

عندما يزرع المرء الكركم ، اختر التعرض لأشعة الشمس في الصباح بظل جزء من فترة الظهيرة والطين الرطب إلى جزء من التربة الطينية.

تتم الزراعة في الربيع. ازرع القسم بعمق 4 بوصات (10 سم) ، إلا إذا كانت البستنة الحاوية في هذه الحالة 2.5-5 سم قد تكون كافية.

حافظ على الرطوبة الكافية وحفر الجذور في أواخر الخريف أو أوائل الشتاء عندما يكون النبات نائمًا. تذكر أن هذه النباتات قد تتعرض للإصابة إذا انخفضت درجات الحرارة عن 50 درجة فهرنهايت (10 درجة مئوية).


ملف نبات الكركم

الكركم نبات استوائي. تم استخدام جذوره بشكل تقليدي في تحضير الطعام وكدواء. وهو أحد أفراد عائلة الزنجبيل (Zingiberaceae) ويعتبر من التوابل مثل الزنجبيل. ميزة أخرى تشترك فيها مع الزنجبيل هي الزهرة المبهرجة (على الرغم من أن الجزء المبهرج هو في الواقع زهرة صغيرة وليست الزهرة الحقيقية) ، مما يعني أن استخدامًا إضافيًا للنبات هو بمثابة زينة. تجعل الأوراق الشبيهة بالقنا نباتًا جذابًا لأوراق الشجر حتى في حالة غياب الأزهار.

تقدر احياة الزوية كركم طويل
اسم شائع الكركم ، الكركم الشائع ، جذر الكركم
نوع النبات معمر عشبي
الحجم الناضج 3 إلى 4 أقدام وطوله
التعرض للشمس شمس كاملة في أقصى الشمال ، شمس جزئية في مكان آخر
نوع التربة غني ومصفى جيدًا ورطب باستمرار
درجة حموضة التربة قليلا الحمضية إلى القلوية قليلا
بلوم تايم من يوليو إلى أغسطس
زهرة (براكت) اللون بورجوندي أو أخضر أو ​​وردي أو أبيض أو أصفر أو ثنائي اللون
مناطق الصلابة النباتية بوزارة الزراعة الأمريكية من 8 إلى 11
المنطقة الأصلية الهند وماليزيا
ذا سبروس / جيشا رندي

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

ذا سبروس / جيشا رندي

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>


الكركم: كيف ينمو وماذا نفعل به

في وقت سابق من هذا الأسبوع ، تحدثنا عن الزنجبيل كطعام خارق ، وفوائد إدراجه في حياتك ، وكيفية زراعته على مدار العام ، بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه ، وبعض الأمثلة على ما يجب فعله به! يمكنك قراءة المزيد عن ذلك هنا. الآن ، أريد أن أناقش ابن عم الزنجبيل وصديقه الجديد: الكركم!

في عالم اليوم ، يتحدث الجميع عن الكركم. على الرغم من أنها كانت مجرد توابل ذهبية اللون قمت بتضمينها في وصفات الكاري الخاصة بك ، فقد تطورت لتصبح أكثر من ذلك بكثير! في الوقت الحاضر ، يضع الناس الكركم في الشاي ، أو يصنعون العصائر ، أو يتناولون المكملات الغذائية اليومية ، أو حتى يستخدمونه كإضافة طبيعية للون إلى وصفاتهم. بالتأكيد ، يمكنك بسهولة شراء المسحوق الجاهز للاستخدام ، ولكن أولئك الذين جربوا طازجة يقسمون بالنكهة الأكثر كثافة والفوائد الصحية المتزايدة! ومن السهل أن تنمو بنفسك مقابل تكلفة أرخص من تكلفة الجذور الطازجة من المتاجر.

ولكن ماذا عن الكركم هو خاص جدا؟ المادة الفعالة: الكركمين. حتى لا يتم الخلط بينه وبين الكمون ، تمت إضافة التوابل إلى العديد من الأطباق المستوحاة من المطبخ المكسيكي لإعطاء تلك النكهة المميزة. سرعان ما أصبح الكركمين معروفًا كواحد من أكثر الأعشاب الطبية فائدة للاستهلاك! من المعروف أن الكركمين له خصائص مهمة مضادة للالتهابات ، ومضاد للأكسدة ، وقد عُرف عنه أنه يقلل التورم والالتهاب ، ويحسن الذاكرة ، ويقلل وينظم ضغط الدم ، بل ويبطئ تطور السرطان أو يمنعه. أراهن أنك لم تدرك أن الكاري كان يفعل الكثير من أجلك!

الالتهاب هو السبب الجذري للعديد من الأمراض. يمكن أن تجعلك محاربته بشكل طبيعي أكثر راحة ، وأقل اعتمادًا على الأدوية ، وقدرة على عيش حياة أكثر صحة!

فأين يمكنك أن تجد الكركم؟ لا يدرك معظم الناس أن الكركم ينمو ويشبه إلى حد بعيد جذر الزنجبيل ، مع نمو الجذور وتنبت براعم من جذور الأصابع الموجودة. لقد نجحنا في العثور على جذر الكركم الطازج في متاجر الأطعمة الطبيعية المحلية والأسواق الآسيوية / الهندية. بالطبع ، أوصي بشراء جذر الكركم العضوي المعتمد فقط. يتم تغليف العديد من الجذور غير العضوية بمواد تمنع الإنبات. حاول تحديد جذر كبير ، مع عدة أذرع جذرية تمتد منه وأكبر عدد ممكن من النتوءات (وهي براعم) على الجذر.

جذر الكركم يشبه إلى حد بعيد جذر الزنجبيل في المظهر

الآن ، كيف تزرع الكركم؟ إذا قمت بزراعته في الداخل ، بعد 7-10 أشهر ، يمكنك الحصول على إمدادات ثابتة من الكركم على مدار السنة ، بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه!

الخطوة 1: قسّم جذور الزراعة

قم بتقطيع جذر الجذمور الذي اشتريته إلى أقسام صغيرة بحجم 2-3 بوصات. تأكد من أن الأجزاء التي تقصها بها براعم.

الخطوة 2: حدد الحاوية الخاصة بك

مثل الزنجبيل ، ينمو الكركم أفقيًا للخارج ، مع براعم تنبت لأعلى. لذلك ، سترغب في تحديد حاوية أوسع من العمق. أوصي بحاوية كبيرة بشكل عام ، حيث يمكن أن يصل ارتفاع الكركم بسهولة إلى 3 أقدام ، وله أوراق كبيرة وعريضة. يمكنك حتى التفكير في زرع الجذور في أوعية إنبات صغيرة قبل الزراعة في أصيصها الدائم. كثيرا ما استخدم هؤلاء.

دفيئة صغيرة تستخدم للإنبات

الخطوة الثالثة: زرع الكركم

املأ الحاوية الخاصة بك في 3/4 من الطريق إلى الأعلى بتربة تأصيص جيدة. ضع قطعة جذمور واحدة مسطحة على التربة ، والبراعم متجهة لأعلى ، وقم بتغطيتها ب 2-3 بوصات من التربة المزروعة.

الخطوة 4: إنبات جذر الكركم

هذه الخطوة مهمة. يحتاج الكركم إلى منطقة دافئة ورطبة لينبت ويبدأ في النمو. أوصي بتغطية الوعاء بغطاء بلاستيكي في الأعلى ، ووضع وسادة تدفئة أسفل القدر ، ووضع ضوء على الجزء العلوي ، والري بشكل متكرر. سيخلق هذا بيئة مكروية تبقى فيها درجة الحرارة

85-95 درجة فهرنهايت التي يحبها الكركم. إذا نبتت بدون دفء ، فستكون العملية بطيئة ، وقد تتسبب في تعفن الجذر بدلاً من الإنبات. الماء كل يومين ، أو مهما كان الأمر مطلوبًا في كثير من الأحيان للحفاظ على رطوبة التربة.

جذر الكركم المنبت

بمجرد أن ينبت الكركم ، ستبدأ البراعم الصغيرة في الظهور من أعلى التربة. بمجرد حدوث ذلك ، يمكنك نقل الأصيص إلى حافة النافذة ، أو في مكان ما على الأرض حيث سيحصل على الكثير من ضوء الشمس والدفء. ما لم يكن منزلك دافئًا (75-85 درجة فهرنهايت) ، استمر في وضع وسادة تدفئة أسفل الحاوية. ستتمكن من إزالتها بعد نضوج النباتات أكثر. استمر في الري بشكل متكرر ، للتأكد من أن التربة رطبة ، ولكن ليس نقعها.

بمجرد نمو النباتات إلى 6-8 بوصات ، يجب أن تبدأ ببطء في تقليل دفء وسادة التدفئة كل أسبوع حتى 70 درجة فهرنهايت ، وبعد ذلك يمكنك إزالة وسادة التدفئة بشكل دائم ، طالما أن منزلك 68-70 درجة بالداخل.

ستعرف أن الكركم جاهز للحصاد عندما تتحول الأوراق إلى اللون البني وتبدأ السيقان في الجفاف. في هذه المرحلة ، يمكنك حفر الجذور. يحدث هذا بعد 7-10 أشهر من الزراعة. قطع السيقان

1 بوصة بعيدا عن جذمور. في هذه المرحلة ، يجب أن تضع جانباً بعض الجذور الكبيرة لإعادة الزراعة لتبدأ من جديد!

أوراق الكركم تحمر - جاهزة للحصاد

أحب أن يكون لدي العديد من نباتات الكركم في مراحل مختلفة من النمو ، للتأكد من أن جذر الكركم جاهز للحصاد على مدار السنة. يمكنك تخزين الجذر في الثلاجة ، في وعاء محكم ، لمدة تصل إلى 6 أشهر.

الآن بعد أن زرعت الكركم الخاص بك ، ماذا تفعل به ؟؟ مسحوق الكركم هو أحد أكثر أشكال الكركم تنوعًا. يمكنك قراءة المزيد عن كيفية تجفيف مسحوق الكركم هنا. يمكنك بعد ذلك إضافته إلى الوصفات كمسحوق جاف ، أو شراء بعض الكبسولات وتغليفها لتتناولها يوميًا كمكمل غذائي. أنا شخصياً أحب أن أضيف جذرًا جديدًا إلى العصائر أو الشاي. يمكن العثور على وصفة الشاي المفضلة لدي هنا (إنها أيضًا فرصة رائعة لاستخدام الزنجبيل الطازج الذي كنت تزرعه!) إذا كنت في مأزق ، أود أيضًا شراء هذا الشاي من أمازون للاحتفاظ ببعضها في متناول اليد في جميع الأوقات. بدلاً من ذلك ، يمكنك رميها في العديد من الوصفات لتوابل الأشياء! يستعرض The Today Show بعضًا من وصفات الكركم المفضلة لديه هنا.

يعتبر شاي الكركم طريقة رائعة لتقليل الالتهاب

وهناك لديك! الشيء الذي قد يبدو مخيفًا بعض الشيء هو في الواقع سهل وبسيط للغاية. وأكثر فعالية من حيث التكلفة بشكل ملحوظ. التعليق أدناه مع بعض استخدامات الكركم المفضلة لديك!


يزرع

ستحتاج إلى أصيص أو وعاء بحجم 14 إلى 18 بوصة لكل 6 إلى 8 بوصات من جذمور ، وتربة تأصيص كافية لملئها. لكن للبدء ، من العملي أن تنبت جذورك في حاويات أصغر ثم تزرعها في الحاويات الأكبر بمجرد أن يكون لديها عدد قليل من الأوراق وتنمو جيدًا. إليك الطريقة:

1. قطع جذور الخاص بك إلى أقسام ، مع اثنين أو ثلاثة براعم في كل قسم.

2. املأ الأواني مقاس 3 بوصات في منتصف الطريق بتربة تأصيص جيدة.

3. ضع أقسام الجذمور بشكل مسطح على التربة ، وقم بتغطيتها بمزيد من تربة التأصيص.

4. اسقِ الماء جيدًا ثم ضع الأواني في أكياس بلاستيكية شفافة.

5. ضع الأواني أو المحار في أكثر الأماكن دفئًا (86 إلى 95 درجة مثالية). سيكون النبت في درجات حرارة منخفضة بطيئًا جدًا وقد تتعفن جذورك بدلاً من أن تنبت. لا يوجد موقع ممتع؟ يمكنك صنع غرفة إنبات رائعة مع وسادة تدفئة أو مصباح مكتبي صغير ومبرد للنزهات ومقياس حرارة. أو يمكنك شراء غرفة إنبات صغيرة للاستخدام المنزلي. الضوء أو لا يوجد ضوء جيد في هذه المرحلة.


أصناف الكركم المختلفة

غالبًا ما يكون الكركم الذي ستجده يباع في المتاجر هو الصنف البرتقالي الغامق كركم طويل. هنا ، عادة ما نراها على أنها "أحمر هاواي". لقد جربنا زراعة نوعين آخرين أيضًا ، بما في ذلك إنديرا يلو و مانجو أبيض. تُظهر الصورة أدناه حصاد جميع أنواع الكركم الثلاثة. لقد توصلنا إلى تفضيل اللون البرتقالي العميق والنكهة الأكثر حلاوة لأحمر هاواي ، ونزرع أقل وأقل من الاثنين الآخرين. اللون الأصفر أكثر نفاذة وتوابلًا ، ومذاق المانجو الأبيض يشبه طعم المانجو الأخضر غير الناضج.

كما اتضح ، أصناف البرتقال الغامق هي في الواقع أفضل بالنسبة لك! لم أكن أعرف القليل عندما بدأنا في زراعة الكركم لأول مرة ، مدى عمق اللون البرتقالي هو مؤشر مباشر على كمية الكركمين التي يحتوي عليها! لذلك في حين أن الأصناف الصفراء والبيضاء فريدة وممتعة في النمو ، إلا أنها لا تحزم نفس التأثير فيما يتعلق بالفوائد الغذائية.

حصاد من كركم هاواي الأحمر والأصفر والأبيض والمانجو.

كلما كان البرتقالي أكثر إشراقًا ، زاد الكركمين!

كيف ينمو الكركم

زراعة الكركم ليس بالأمر الصعب ، فالتربة الرطبة الغنية بالدبال جيدة التصريف في الظل الجزئي ، والظل الكامل سيشجع نمو الأوراق ولكنه سيقلل من نمو الدرنات. في المناخات الباردة ، نقترح زراعة الكركم في أواني أو حاويات ومنحها بعض الحماية من برد الشتاء ، أو استخدام دفيئة أو منطقة فناء مشمسة دافئة.

يمكنك زراعة الكركم من الدرنات التي تشتريها في الأسواق. سوف تحتاج إلى جذمور صحي لتبدأ به. إذا نظرت إلى الجذور سترى بعض البراعم ، وهذا ما تريده.

زراعة الكركم

في المناخات الأكثر دفئًا (شبه الاستوائية) ، يمكنك الزراعة في أي وقت من السنة. في المناطق الأكثر برودة ، ازرع في وعاء في الربيع مع ارتفاع درجة حرارة الطقس. أو قم بزراعة الكركم في وقت سابق في وعاء في مكان دافئ في الفناء أو الشرفة.

يمكنك زراعة الأرقام في الداخل إذا كانت لديك الظروف المناسبة.

للبدء سوف تحتاج:

  • بعض جذر الكركم أو جذمور. يمكنك اختيار جذمور ذات مظهر صحي من أي سوق واستخدامه كبداية.
  • وعاء كبير.
  • وسط نمو غني بالدبال عالي الجودة مع بعض البيرلايت المضاف لتحسين الصرف.

خطوات

  1. ابحث عن جذور صحية طازجة في السوق أو متجر متخصص للفواكه والخضروات.
  2. اختر جذمورًا (أو جذرًا) به بعض البراعم المرئية.
  3. قم بتقطيع الجذمور إلى قطع تحتوي على 3 براعم على الأقل في المقطع.
  4. امزج 2/3 مزيج تأصيص عالي الجودة مع 1/3 من روث البقر. أضف القليل من الدم والعظام أو وجبة العظام.
  5. ازرع الجذر على عمق حوالي 6-10 سم مع توجيه "البراعم" أو "العيون" لأعلى.
  6. اسقِ الماء بانتظام باستخدام سماد سائل من الأعشاب البحرية. تجنب الأسمدة الغنية بالنيتروجين.
  7. احتفظ بالوعاء في مكان دافئ مع ضوء خافت

في الخريف سيبدأ النبات في الموت ، في هذه المرحلة يمكنك قطعه مرة أخرى إلى الأرض. لفصل الشتاء في المناخات الباردة ، ضع الحاوية في مكان محمي دافئ حيث لا تتساقط الكثير من الأمطار خلال الشتاء. التربة الرطبة الباردة هي مزيج يتسبب في تعفن الجذر.

متى يتم حصاد الكركم

عندما تموت أوراق الشجر مرة أخرى ، تكون الدرنات جاهزة للحصاد. يمكن رفع الكتلة الكاملة وتقسيم الدرنات ، بعضها لاستخدامات الطهي والبعض لإعادة الزرع. سيحفر بعض البستانيين جانب الكتلة للحصول على القليل من الكركم الطازج في أوقات أخرى من العام.

يحتوي الكركم أيضًا على زهور بيضاء جميلة جدًا ، ويمكن زراعته كنبات حديقة لهؤلاء وحدهم.


لكل الناس في معهد جامعة فلوريدا للأغذية والعلوم الزراعية حلول البستنة، طول بوصة واحدة من جذر الكركم الطازج يساوي ملعقة واحدة مبشورة طازجة أو ملعقة صغيرة مطحونة.

هل يمكنك أن تتخيل نفسك تحضر كمية من الكاري مع الكركم الطازج من حديقتك؟ وماذا عن الاستمتاع بالتوفير في تكلفة إكثار محصولك القادم من الدرنات التي تحصدها هذا الموسم؟ فكر في الهدايا المدروسة التي يمكنك تقديمها عن طريق تجفيف وتعبئة التوابل الذهبية للأصدقاء والعائلة!

أفكار وصفة

لمعرفة المزيد عن هذه الجوانب من الكركم ، قم بزيارة موقعنا الشقيق ، Foodal، حيث ستجد كل شيء دليل اعشاب وتوابل المطبخ لوصفات مثل:

شوربة العدس الأحمر بالكركم مع اللفت

لا يوجد شيء أكثر راحة من قدر كبير من البقوليات مثل العدس. هذا الحساء بالذات مصنوع من العدس الأحمر ويُنكه بالكركم اللذيذ كمون. يضيف الكالي المزيد من العناصر الغذائية وبوب من اللون يبرز اللون الأخضر مقابل الأحمر ، مما يجعله يبدو جيدًا كما هو مذاق. نأكل بأعيننا بقدر ما نأكل بألسنتنا وبطننا.

هذا الحساء النباتي جميل وحيوي ومرضٍ ، وستتوسل للمزيد.

شاي كريشنا الذهبي بالكركم

تنضم القرفة والهيل والقرنفل وجوزة الطيب والفلفل الأسود والزنجبيل الطازج إلى الكركم الطازج في توفير عدد كبير من مضادات الأكسدة والمغذيات الدقيقة لنظامك الغذائي مع هذا الشاي المستوحى من الهند.

ساعد في الوقاية من الأمراض والحفاظ على صحة جيدة مع هذا المشروب المعطر واللذيذ.

وللحصول على وصفات أكثر إثارة بنكهة الكركم ، تحقق من جميع العروض اللذيذة على Foodal.

لا يسعنا الانتظار لنرى كيف ستبرز هذا الجذر الغريب في الحديقة وعلى الطاولة هذا العام ، لذا تأكد من نشر صورك في التعليقات أدناه. وللحصول على مزيد من الإزعاج في نظامك الغذائي ، ضع في اعتبارك زراعة الفجل المنعش ، جدا!

صور الوصفة © Ask the Experts، LLC. كل الحقوق محفوظة. انظر TOS لدينا لمزيد من التفاصيل. صورة المنتج عبر Burpee. الصور غير المعتمدة: Shutterstock.

حول نان شيلر

نان شيلر كاتب ذو جذور عميقة في تربة جنوب شرق ولاية بنسلفانيا. تشمل خلفيتها تصميم المناظر الطبيعية والزهور ، وشهادة البكالوريوس في الأعمال التجارية من جامعة فيلانوفا ، وشهادة الاستحقاق في تصميم الأزهار من Longwood Gardens. مدافعة عن البستنة العضوية مع النباتات المحلية ، ودائما ما تتعرض للأوساخ تحت أظافرها والنمش على أنفها. بذكاء ونأمل بعض الحكمة ، تشاركها ما تعلمته ومستعدة دائمًا للتعمق في مشروع جديد!


شاهد الفيديو: زراعة الكركم الطبيعي